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如何自制一道减肥又养生的陈皮车前减肥茶?

[摘要]减肥茶是瘦身一族们必备的瘦身利器,对于懒人来说想要减肥的话可谓是简单又方便,小编就来教你怎么自制一道减肥又养生的——陈皮车前减肥茶!

一直以来,人们对于一些有着独特功用的养生茶,在平时就是会经常选择进行饮用的,而对于有着爱美之心的女人来说,减肥是其在日常生活中最为关注的事情,对于陈皮车前减肥茶等有减肥作用的茶饮选择,自然也就极为常见了。

陈皮车前减肥茶步骤

1、现在这个季节,市场上桔子很多,吃完之后,不要急于把桔皮扔掉。将桔皮(不要清洗)用线串起来,悬挂在通风的地方,几天以后,晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

2、晒干的陈皮香味比较淡,口感有点儿苦,可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟(随时查看,不要烤糊)。取出彻底冷却后,再放入密封袋中保存,味道最好。

3、除了泡茶,平时炖肉时放入几片,还可以提香,去腥,解油腻

陈皮车前减肥茶的效果

减肥茶对于那些并不十分肥胖,而且对减肥成效要求不高的女士来说,是很理想的常规减肥用品。每天泡一杯,全当平日饮茶,既不花费太多,也省时省力。一般来说,减肥茶的成分包括决明子、金银花、杭白菊等中草药,它们大都有清热解毒的作用,长期饮用对身体的影响比急功近利的减肥治疗,实在是安全很多。但是大多数减肥中药都有利尿、下泻作用,过度饮用也会引起腹泻,甚至虚脱、休克。

陈皮的功效有哪些?

陈皮就是我们吃橘子时丢弃的橘子皮,经过加工后的陈皮,泡水喝别有一番味道,陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用,另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决。如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况,服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。

陈皮不仅仅是一种生活中很多人喜爱的零食,同时也是一种具有多种功效的中药,服用之后对于脾胃的健康具有非常重要的促进作用。但是在平时将陈皮泡水喝的时候一定要特别注意,并不是所有的身体状况都是适合服用的。

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